Spolu tě
dostaneme
do formy

Systematickou prací můžeš dosáhnout svého cíle

Ahoj, jsem Martina

silovo kondiční a fyziofitness trenérka
Jsem silovo kondiční a fyziofitness trenérka s vášní pro sport a pohyb, která mě provází celý život. Už od dětství jsem se věnovala sportu – nejprve dva roky basketbalu a poté patnáct let závodní atletice. Moje zkušenosti z těchto sportovních disciplín mě naučily důslednosti, vytrvalosti a technikám, které nyní předávám svým klientům.
Během let jsem se neustále vzdělávala v rámci trenérských zkušeností, abych mohla svým klientům nabídnout ty nejefektivnější a nejaktuálnější metody tréninku. Specializuji se na silový a kondiční trénink, stejně jako na fyziofitness, a pomáhám lidem dosáhnout jejich cílů, ať už jde o zlepšení sportovního výkonu, rehabilitaci po zranění nebo celkové zvýšení tělesné kondice. Mou prioritou je individuální přístup a tvorba tréninkových programů na míru, které respektují jedinečné potřeby každého klienta.

Společně můžeme dosáhnout tvých sportovních a zdravotních cílů.
Těším se na spolupráci a na to, že ti pomůžu posunout tvoje hranice.

Funkční silový trénink

$

Formování postavy,
korekce hmotnosti

$

Fyziofitness

$

Odborné
vedení

Máš zdravotní problémy nebo
začínáš s fitness a potřebuješ odborné vedení?

Změna
životního stylu

Chceš udělat zásadní změnu
v životním stylu a potřebuješ správně nasměrovat?

Ztracená
motivace

Nedosahuješ očekávaných výsledků a chceš překonat stagnaci?

Příprava
na soutěž

Připravuješ se na specifickou událost, nebo máš konkrétní cíl, a hledáš efektivní plán?

RECENZE KLIENTŮ

Maťa, je úžasná trénerka, ktorá hneď od začiatku vie čo potrebujem a podľa toho nastaví tréning. Som vyštudovaná telocvikárka, ale ani ja by som pre seba neurobila lepší tréning ako Maťa. Je proste top, cvičili sme spolu cca 4roky a bola som nadmieru spokojná, Maťa ďakujem

Duška

RECENZE KLIENTŮ

Naučila si ma v 60-tke pravidelne cvičiť. Vďaka za tvoju trpezlivosť a toleranciu.

Ľudka

RECENZE KLIENTŮ

S Maťou som cvičila takmer 10rokov 2krat týždenne. Ďakujem za tuto pravidelnosť 🙏 a spoločné „kruháče“ v sobotu. Jej prístup je veľmi profesionálny, vypočuje, pýta sa na ťažkosti a nastaví cvičenie priamo na mieru. Veľmi oceňujem jej pomoc po zdravotných problémoch s hlavou a chrbticou.
Vie byt nemilosrdná, keď treba odcvičiť 3serie, tak 3serie!
Náročnosť tréningu prispôsobí samozrejme veku a telesnej konštrukcii.
Dávam 10 z 10 za služby a prístup a v neposlednom rade je to skvela parťačka.

Janka

RECENZE KLIENTŮ

Maťa mi zmenila život. Cvičíme spolu už niekoľko rokov. Prišla som k nej, aby mi pomohla s redukciou hmotnosti. Pomohla mi aj tým, že v celom procese bola so mnou, podporovala a pomáhala mi. Neskôr prišli zdravotné problémy nervovo-svalového charakteru. Náročné diagnózy. Bála som sa, že preto prestaneme s tréningami. Martina však sadla k literatúre a naštudovala si všetko, čo potrebovala na to, aby sme pokračovali. Veľmi si ju za všetko vážim a som jej vďačná. Je vynikajúca trénerka a skvelý človek.

Veronika

RECENZE KLIENTŮ

Maťku som poznala z rozprávania kamaráta Michala, ktorý bol veľmi spokojný s tréningami a influencol ma 😉 Dal mi na Maťku kontakt, no bola dlhodobo vybookovana 🙂 Nakoniec sa nám podarilo zladiť kalendáre, a začala som k nej chodiť na indi – vindi tréningy. Pri prvom stretnutí sme sa porozprávali o mojich očakávaniach, cieli, pravidelnosti. Tréningy boli nastavene tak, aby som ich zvládala a postupom času a rastúcou silou, boli upravovane. Maťa ma vždy podporovala, prízvukovala mi, že ak sa chcem porovnávať, tak jedine sama so sebou, a vtedy vidím tu zmenu/posun na ktorú môžem byt pyšná. S trénerkou/trénerom si musím sadnúť aj „človečensky“, bez toho, to mne nejde. Trávime spolu niekoľko hodín týždenne, preto bol pre mňa dôležitý aj tento aspekt, a ten bol splnený. Maťa je trénerka, ktorú si praje každý 🙂

Zuzka

RECENZE KLIENTŮ

S Maťkou som objavila čaro fitka a ďakujem jej za to, čo zo mňa urobila. Dať do formy veľrybu závislú na Nutelle, za to jej patrí palec hore. Nielen, že je to parťák v ukrutných a bolestivých chvíľach, kedy hovorí “a výpad … a angličák … a výpad” alebo “teď dáme tvoje bicáky” alebo “tak a teď si dáme pyramidku” – super hlášky – ale každopádne je to partia aj v súkromí.

Julka

RECENZE KLIENTŮ

Podľa mňa je Maťka veľká profesionálka v každom ohľade. Nesľubuje vám, že budete vyzerať ako JLo alebo iná sexy hviezda ani to, že keď si dáte večer slaninu, stačí spraviť 100 brušákov. Vo svojom ruksaku nosí meter na každého, ukrytý v čiernom zápisníku. Je vždy pripravená na každý tréning a naozaj vie prispôsobiť cvičenie nielen vašej fyzickej kondícii, ale aj psychickému rozpoloženiu.

Kvetka

RECENZE KLIENTŮ

Maťa je trénerka, ktorú by si prial každý. Jej tréningy sú na vysokej profesionálnej úrovni, šité na mieru klienta a zároveň zábavou. Pri cvičení s ňou nemáte pocit že musíte, ale chcete.

Denisa

RECENZE KLIENTŮ

Je úplne iná ako tréneri, ktorých som doposiaľ spoznala. Je profesionálna a tréning je vždy iný, neviem, kde chodí na tie kombinácie. Vie skľudniť aj extra energických a vždy ponáhľajúcich sa klientov, ktorí nemyslia na regeneráciu. Je vždy dobre naladená, svoju prácu miluje a cítiť to.

Tina

Kontaktuj mě
pro bezplatnou konzultaci

Zjisti, jak ti mohu pomoci proměnit tvoje tělo i mysl.
Společně se postaráme o to, aby tvoje cesta za lepším já byla nejen úspěšná, ale také zábavná.

+420 793 957 622 / novam1@hotmail.com